Tips Cara Sehat Mengkonsumsi Kelapa
Written by Unknown on 02:49Cara Sehat Mengkonsumsi Kelapa
Cara Sehat Mengkonsumsi Kelapa untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari kelapa dan mengurangi pengaruhnya yang berbahaya yang diakibatkan oleh lemak makanan lain, sebaiknya menggunakan minyak kelapa untuk memasak dan untuk kebutuhan pembuatan makanan. Kebanyakan minyak kelapa mempunyai rasa yang sangat gurih dan dapat digunakan untuk jenis makanan apa saja. Dikarenakan minyak kelapa mengandung lemak jenuh, panas pemasakan tidak menimbulkan radikal bebas seperti yang terjadi pada minyak sayur lain.
Untuk keperluan menggoreng, minyak kelapa mempunyai beberapa kelebihan yaitu tidak diserap ke dalam makanan sebanlak sepefti halnya minyak-minyak sayur lain dan tidak menguap begitu banyak sehingga bias digunakan berulang-ulang. Biasanya konsultan gizi tidak menganjurkan mengkonsumsi makanan gorengan karena kebanyakan minyak sayur menjadi beracun ketika digoreng, lain halnya jika anda memakai minyak kelapa, makanan-gorengan justru bermanfaat asalkan tidak dipanaskan secara berlebihan. Minyak apa saja, termasuk minyak kelapa, akan menghasilkan produk samping yang beracun kalo dipanaskan secara berlebihan.
| Posted in »
Cara Belajar yang Efektif,
Cara Buat Read More di Blogger Baru,
Foredi Khusus Pria Ejakulasi Dini,
Fungsi dan Manfaat Gasa Gagah Perkasa,
Tips Cara Sehat Mengkonsumsi Kelapa
0 comments: Responses to “ Tips Cara Sehat Mengkonsumsi Kelapa ”